برای هر انسانی در طول زندگی روزمره اتفاقاتی رخ می دهد، اخباری را میشنود، افکاری را از سر می گذراند و اعمالی انجام می دهد که همگی می توانند در او احساسات یا هیجاناتی را بوجود بیاورد. این احساسات به نوبه خود در شکل دادن رفتارهای او موثر می
تصمیمگیری بخش مهمی از زندگی ما انسانها را تشکیل می دهد. ما هرروزه بارها مجبور به تصمیمگیری های کوچک و بزرگ هستیم. مانند: کجا برویم؟ چه بخوریم؟ چه لباسی بپوشیم؟ با فلانی چگونه حرف بزنیم؟ به چه کسی رای بدهیم؟ هنگام عصبانیت چه کنیم؟ چه شغلی، دوستی و یا
مهم ترین عوامل وقوع طلاق در ایران شیوه ناکارآمد انتخاب همسر، انگیزه های واهی در ازدواج، آگاهی اندک دختر و پسر از نقش زن و شوهر در پیش از ازدواج، کاهش سطح مسئولیت پذیری دختران و پسران، عدم آموزش مهارت های لازم برای انجام مسئولیت های خانوادگی، بالا بودن
مهارت حل مسئله: مسلما مشکلات خواه ناخواه در زندگی هرکسی پیش می آید و نمیتوان مانع از آن شد؛ اما میتوان به کمک روش های مفیدی به حل آن پرداخت. وقتی مهارت حل مساله را بدانید در برابر مشکلات خود نمیبازید؛ بلکه احساس میکنید سلاحی قوی برای مقابله با
تعارض بین فردی چیست؟ تعارض، اختلاف یا کشمکشی است که بین دو نفر پیش میآید و سبب مشاجره و درگیری و حتی کتک کاری میشود. حال این سؤال پیش میآید که چرا باید تعارض وجود داشته باشد؟ واقعیت این است که چون انسانها با یکدیگر فرق دارند (همانطور که
جنگ می تواند اثرات روانی زیادی بر روی انسان ها داشته باشد. از جمله اضطراب، افسردگی، حس ناامیدی، برهم خوردن تمرکز، بی خوابی و اختلالات رفتاری همچون پرخاشگری و.. یکی از مهم ترین و شایع ترین مشکلاتی که در ۲۲/۵ درصد افراد، پس از جنگ دیده می شود؛ افسردگی
بدون تردید، جنگ یکی از سخت ترین و پرتنش ترین موقعیت هایی است که انسان می تواند با آن رو به رو شود. در شرایط جنگی آنچه ذهن را درگیر می کند؛ احساس بی ثباتی، ناامنی و ناتوانی در پیش بینی آینده است. استرس یک واکنش طبیعی بدن در
ما بسیاری از فشارهای روانی ( استرس ) را در زندگی روزمره خود تجربه میکنیم ، استرس الزاماً یک واکنش منفی نیست ، مقدار کم استرس نه تنها مضر نیست بلکه می تواند مفید هم باشد و به زندگی ما تحرک بخشد و در سازگاری ما نقش موثری داشته
باید از افراد با چنین ویژگی هایی اجتناب کرد: افرادی که معتاد به مصرف مواد مخدر و یا الکل هستند ، زیرا ازدواج با فرد مهتاد یک خود آزاری و یک آسیب جدی است. افرادی که به سرعت و به شدت خشمگین می شوند ، کسانی که وقتی با
اهمیت این موضوع تا آنجاست که بسیاری از مشاوران خانواده و متخصصان حوزه ازدواج بر این باورند که با بررسی میزان تفاهم و همخوانی زوجین در موضوعات اساسی، میتوان تا حد قابل توجهی دوام یا آسیبپذیری زندگی مشترک آنان را در آینده پیشبینی کرد. در واقع، اختلافهای حلنشده در
